当弱体遇到病魔时[2/2页]

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    ;从五一回家后可能因为不停坐车的原因，再加上我吃有辣椒的饭食太多，真不知为什么现在餐饮做饭非要放辣椒！还有近段时间我以为吃蒜应该没问题，而现在新下来的鲜蒜是多么让人嘴馋！于是贪辣的我每天下午都会吃一头鲜蒜，感觉真是过瘾！可是让人痛苦的是我又把它惹来了，让我基本天天处在难受的状态。只到近几日我感觉走路有点困难，深切体会到刘备的之苦和苏轼之难时，我才意识到该拿点药吃。看到群里张老师发得读书会活动我已经不敢再参加，前天晚上小柳妹妹让我参加书博会，我还犹豫着答应。可是后来想想，自己还是给小柳妹妹发了个短信，告诉她我还真参加不了。也幸亏没答应她，再加上我昨天应该是每一个月中最难受的日子，所以只能在家里在家躺在床上一天。今天终于好受些了，看看外面的阳光，真得好明媚！

    生命的感悟

    做了好几本关于养生方面的书，虽然自己记性不太好，谈不上在这些方面有什么见解，但是因为我喜欢思悟，所以还是能在日常生活中注意一些，也是我能一直同自己身上的病魔斗争的原因。

    身体的健康与五脏六腑的正常运行是分不开的。肾是全身阳气之本，有“先天之本”之称；肝脏是人体唯一解毒器官；提到心的作用，应该从《黄帝内经》中的一段文字去理解，里面记载道：“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”所以，人的抵抗力、免疫力会因为持续不良的精神情感而明显削弱，使气血运行、脏腑功能、经络畅通严重受到影响。从而一系列身体的病痛就会产生，如头痛、感冒、哮喘、胃病、月经病、糖尿病、心脏病、高血压、肝炎、肿瘤等；中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。脾主运化，是指脾具有把水谷（饮食物）化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。饮食入胃后，对饮食物的消化和吸收，实际上是在胃和小肠内进行的。但是，必须依赖于脾的运化功能，才能将水谷化为精微。

    以上是五脏在人体中的作用，而它们的运行与五行相生相克是相对应的，心和小肠在五行中皆属火，心气虚则气血推动无力，易出现腹胀或便秘；肺与大肠构成脏腑表里关系，两者在五行中都属金，肺气不足，就会使气虚体质者患腹泻或便秘；肝与胃构成脏腑表里关系，在五行中两者皆属土，脾气血不足，容易使气虚体质者出现食欲不振，吸收、消化也不好；肾与膀胱构成脏腑表里关系，在五行中两者皆属水，肾气不足，就会使膀胱受到影响，出现小便较多。万物因五行顺势而生，人体也只有在五脏平衡运行的状态下才会健康而无病。

    所以当我知道以上的这些知识，就很注意自己体内的平衡运行，就能对自己所处的症状有所认识，在日常生活中尽想方设法地对自己的身体进行调节。能用食物补充营养就坚决不用药物，因为是药三分毒，总是对身体有害的，当然这也不是绝对的，因为西药在消炎方面的效果是非常可观的，如果出现炎症必须要用西药解决。而且病的生成非一日之寒，对于药物的应用也要有节制，要有打持久战的想法，不要想着一鼓作气地治好病，否则就会得不偿失，或许药物在身体内成为助病延生的武器，那就会对人体有非常大的损害。还有不容忽视的一点就是“骨”，因为有了骨，才有了整个的人体的构架，所以它应该是人体的最根本的原头，一定要把骨养好，才能保证五脏的平衡运行。。

    《素问.举痛论》说：“思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣。”由此可见良好的心态对人健康的重要性。养心神应先修德行，好的德行犹如广袤的土地，有坚实的基础，能承载轻重，可孕育万物。厚德载术、厚德载物、厚德养生、厚德载福。以德润身，有大德必能得大寿。老子说“福兮祸所伏，祸兮福所倚”，所以任何事都不是决对的，一晃二十几年与病魔斗争的经历让我懂得了许多。至于推拿的好处，我也不知道从何说起，所以就不谈了，但我真佩服古人，他们懂得去研究人体的经络和穴位，从而能达到治病的目的，这应该是中国人智慧的具体体现。

    当然人的生死其实也是一种境界，求生是人的本能，但如果陷入生不如死的境界，求死也是一种勇气。所以生生死死、死死生生就看你如何去面对！

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