第622章 为什么抛售股票时手会抖[1/2页]

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    抛售股票时手会发抖，主要是因为心理与生理的双重作用，这涉及到焦虑、损失厌恶、决策压力以及身体的应激反应。

    ?

    一、心理因素

    1.

    损失厌恶（Loss

    Aversion）

    行为经济学中的损失厌恶理论认为，人们对损失的敏感度远高于对同等收益的敏感度。换句话说，亏损

    1000

    元带来的痛苦，比赚

    1000

    元带来的快乐要大得多。因此，当你抛售股票（特别是亏损时）时，你的大脑会本能地抗拒，因为它不想承认亏损，导致你感到紧张甚至身体颤抖。

    2.

    重大决策压力

    卖出股票意味着做出了不可逆的决定，尤其是如果你担心卖出后股价反弹，你会陷入“如果我错了怎么办？”的焦虑中。这种不确定性和自我怀疑，会让你的大脑进入高度紧张状态，进而影响身体的控制能力。

    3.

    过去经验的影响

    如果你曾经历过卖出后股价暴涨的痛苦，或者因为犹豫错过了最佳卖点，你可能会在下一次卖出时变得更加焦虑。这种“创伤性”经历会导致你的身体在关键时刻产生应激反应，让你在点击“卖出”按钮时感到手抖。

    4.

    羊群效应与市场情绪

    当市场剧烈波动时，交易者往往受到羊群效应影响，看到别人抛售就跟着卖。但跟风交易通常伴随着高度的不确定性，你并不确定这个决定是否正确，这种心理冲突会导致紧张情绪，影响手部的稳定性。

    ?

    二、生理因素

    1.

    交感神经系统的应激反应

    当你面临高风险决策时，交感神经系统会启动**“战斗或逃跑”机制（Fightht

    Response）**，导致：

    ?

    肾上腺素飙升：提高心率、增强肌肉反应，但也可能导致手部不自主颤抖。

    ?

    肌肉紧张：身体进入高度戒备状态，尤其是手部肌肉可能会过度收缩，导致抖动。

    ?

    血糖波动：焦虑会消耗能量，导致血糖水平下降，引发手部颤抖。

    2.

    过度专注导致的肌肉疲劳

    长时间盯着股票走势，精神高度集中，可能会导致手部肌肉过度紧张。当你终于下定决心抛售时，手部肌肉可能会因紧张过度而短暂失控，表现为手抖。

    ?

    三、如何缓解手抖？

    1.

    提前设定交易规则：设定止盈止损点，减少临场决策带来的压力。

    2.

    练习情绪管理：深呼吸、冥想或转移注意力，降低焦虑感。

    3.

    减少交易频率：过度交易会加剧情绪波动，适当减少交易次数可以降低紧张感。

    4.

    理性看待市场波动：市场起伏是正常现象，学会接受亏损是投资的一部分。

    总结：

    抛售股票时手会抖，本质上是大脑抗拒亏损和身体应激反应的结果。理解这一点，并采取适当的方法调节情绪，可以帮助你在投资时做出更冷静、理性的决策。

    从阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred

    Adler）的个体心理学来看，抛售股票时手会发抖，主要是由于个体的生活风格、优越追求、自卑感以及社会兴趣等因素的影响。这一现象并不仅仅是生理反应，而是个人心理模式的体现。

    ?

    一、损失厌恶与“优越追求”

    阿德勒认为，人类的核心动力是优越追求（Striving

    for

    Superiority），即我们都希望自己变得更好、更成功，而不是失败者。在投资中，盈利意味着“优越”，而亏损则被看作是一种“失败”或“退步”。

    1.

    抛售股票意味着承认失败

    ?

    当你卖出一只亏损的股票时，本质上是承认自己的判断失误，这会让你的自尊心受到挑战。

    ?

    你可能会觉得自己比市场“低了一等”，这种感觉会加剧自卑感（Inferiority

    Feelings），让你不愿意接受亏损的现实。

    2.

    未来导向与心理冲突

    阿德勒认为，人的行为是目的性导向的（Teleology），即我们所有的行动都围绕着特定的未来目标。当你投资股票时，目标是“盈利”，但如果股价下跌，卖出就意味着与你的目标背道而驰。因此，大脑会产生心理冲突，让你犹豫不决，甚至在执行时手抖。

    ?

    二、“生活风格”与市场波动

    阿德勒认为，每个人在童年时

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